Le monde consacre chaque année 6 800 milliards de dollars au bien-être. En me promenant dans Shanghai, je me suis demandé quelle part de cette somme nous avions réellement besoin. Investissons-nous dans notre santé, ou investissons-nous simplement dans l'idée même de la santé et dans les dernières tendances ?
L'espérance de vie est révélatrice à cet égard. Monaco arrive en tête du classement mondial avec 86,5 ans, suivi du Japon et de la Suisse, tous deux à 84,4 ans. La Chine, avec 79 ans , ne figure pas en tête de ces classements. Mais voici ce que les statistiques ne reflètent pas : la Chine a atteint une espérance de vie qui dépasse celle de 21 pays à revenus plus élevés, se classant au 10e rang parmi les pays du G20, non pas grâce aux dépenses pharmaceutiques, mais grâce à quelque chose de bien plus ancien et de plus difficile à quantifier.
En me promenant dans Shanghai, je n'arrêtais pas de me dire : les gens ici semblent incroyablement pleins de vie.
Ce que j'ai vu à Shanghai
Les statistiques ont leur importance, mais ce que l'on constate sur place en a tout autant :
- Des aliments qui semblent encore bien plus proches de la vraie nourriture que les plats préparés ultra-transformés
- Des parcs où l'activité physique, le matin comme le soir, ressemble davantage à un moment de convivialité qu'à une séance d'entraînement
- Les armoires à pharmacie de la maison, où des siècles de savoir traditionnel côtoient harmonieusement la médecine moderne
Bien avant que la médecine personnalisée ne se généralise, la médecine chinoise était déjà fondée sur une approche holistique de l’individu. Ce qui m’a le plus fasciné, c’est la façon dont la Chine concilie ces deux approches avec une telle fluidité. Je passais d’une cérémonie traditionnelle du thé à des chambres d’oxygénothérapie hyperbare parmi les plus avancées que j’aie jamais vues. Des armoires d’apothicaire anciennes côtoyaient des technologies de santé de dernière génération, non pas en contradiction, mais en complémentarité.
L'avenir ne remplace pas le passé. Il s'appuie sur lui.
L'économie du bien-être en plein essor
Le secteur du bien-être représente désormais près de quatre fois la taille de l'industrie pharmaceutique, atteignant 6 800 milliards de dollars en 2024 et devrait atteindre 9 800 milliards de dollars d'ici 2029. Les gens ne veulent plus de traitements. Ils veulent :
- Comprendre leur propre biologie
- Participer aux décisions concernant leur santé
- Assumer pleinement leur vieillissement
Nous ne sommes pas au début d'une révolution dans le domaine de la santé. Nous sommes en plein cœur de celle-ci.
Ce que Shanghai m'a laissé
En Occident, on parle beaucoup de « syndrome de l’intestin perméable », d’inflammation chronique, de « bio-hacks » et de « programmes de longévité ». À Shanghai, l’état d’esprit semblait différent. On dirait plutôt : « Rendez chaque jour un peu plus sain, pour ne pas avoir à optimiser votre mode de vie de manière aussi radicale plus tard. »
Si vous réfléchissez à votre propre vie, dans quel mode vous trouvez-vous ?
- « Je m'efforce vraiment de m'améliorer »
- « J'ai mis en place une routine quotidienne qui me permet de prendre soin de moi en toute sérénité »
Le secteur du bien-être est extraordinaire. La science évolue à grands pas. Mais ce qui m’a le plus marqué à Shanghai n’avait pas de prix. Il s’agissait d’une culture qui avait intégré la santé au rythme de la vie quotidienne avec tant de discrétion qu’elle n’avait pratiquement pas de nom.
Peut-être que la question la plus intéressante en matière de longévité n’est pas de savoir jusqu’à quel âge nous vivrons, mais plutôt combien de ces années nous aurons le sentiment d’avoir véritablement vécues, plutôt que simplement gérées avec soin.
« Dépenser davantage pour son bien-être ne rend pas forcément en meilleure santé. Mais le faire à bon escient pourrait bien y contribuer. Shanghai m’a rappelé qu’il y a une différence. »
Dr Katrin Dreissigacker
