En 2025, une chose est devenue évidente : l'oxygène, administré avec pression, précision et régularité, peut influencer notre vieillissement au niveau cellulaire.
J'avais déjà constaté à quel point l'oxygénothérapie hyperbare (OHB) améliorait mes performances, ma récupération et ma clarté mentale. L'année 2025 n'a fait que confirmer cette impression. L'OHB est en train de passer d'un outil de biohacking de niche à une intervention reconnue en matière de longévité.
La convergence entre les progrès de la recherche, la sensibilisation croissante du grand public et l'amélioration de l'accessibilité grâce aux systèmes à domicile a créé des conditions idéales pour l'expansion du marché. Le marché mondial de l'OHB devrait passer d'environ 4 milliards de dollars en 2025 à plus de 6,5 milliards de dollars au début des années 2030, reflétant une évolution plus large vers des stratégies de longévité axées sur la prévention et la performance.
Ce qui a changé en 2025 : les données humaines réelles
Ce qui a véritablement fait avancer le débat sur l'OHB en 2025, ce n'est pas une seule avancée scientifique en laboratoire, mais des données humaines réelles et de grande qualité.
L'un des exemples les plus observés est celui de Bryan Johnson, dont le programme de longévité est l'un des plus complets et des plus transparents au monde. En 2025, l'OHB est devenue une composante régulière de son protocole.
Au cours d'un programme structuré de plusieurs semaines, Johnson a rapporté des améliorations mesurables dans plusieurs domaines physiologiques, notamment une réduction des marqueurs inflammatoires, une amélioration des indicateurs vasculaires et une augmentation des performances cognitives. Il est important de noter que ces résultats ont été suivis de manière longitudinale, à l'aide de tests fréquents de biomarqueurs et d'une validation par des tiers.
Ce qui a rendu ces données significatives, ce n'est pas l'individu, mais la méthodologie. La mesure continue, la cohérence de l'exposition et l'interprétation prudente ont fait passer l'OHB d'une promesse théorique à une adaptation humaine observable.
Dans le même temps, la littérature évaluée par des pairs et le discours clinique en 2025 se sont de plus en plus concentrés sur les mécanismes plutôt que sur le marketing : utilisation de l'oxygène, efficacité mitochondriale, neuroplasticité et capacité de récupération.
Le discours a évolué. L'OHB n'était plus présentée comme une intervention miracle, mais comme un levier biologique, efficace lorsqu'elle est utilisée correctement, régulièrement et dans le cadre d'une approche plus large de la longévité.
Comment l'oxygène favorise un vieillissement en bonne santé
Dans des conditions hyperbares, l'oxygène se dissout directement dans le plasma, ce qui lui permet d'atteindre des tissus qui, autrement, seraient sous-alimentés. Cela crée un stress biologique contrôlé – l'hormèse – qui active les mécanismes de réparation et d'adaptation, notamment :
- amélioration de l'efficacité mitochondriale
- réduction de l'inflammation systémique
- angiogenèse et neuroplasticité
- amélioration des performances cognitives et de la récupération
Une idée prime sur tous les titres : la cohérence. Une adaptation cellulaire significative ne résulte pas d'une intensité ponctuelle. Elle résulte d'une répétition dans le temps.
C'est là que 2026 entre en scène.
HBOT médical vs HBOT bien-être : une distinction essentielle
Alors que l'OHB se généralise, la clarté est importante.
L'OHB médicale est conçue pour traiter les pathologies aiguës. Elle est administrée dans des chambres à coque rigide à haute pression, sous surveillance clinique, pour des indications médicales bien définies. Elle est puissante et intentionnellement épisodique.
La HBOT axée sur le bien-être fonctionne différemment. À l'aide de chambres à coque souple à basse pression, elle favorise la disponibilité de l'oxygène, la fonction mitochondriale et la récupération sans surcharger le système. Cette approche plus douce permet une utilisation régulière, et c'est justement cette régularité qui permet d'obtenir des bienfaits en termes de longévité.
Les chambres à coque souple ne sont pas un compromis. Elles constituent un choix de conception qui privilégie la sécurité, l'accessibilité et l'intégration à long terme dans la vie quotidienne.
Chez EpigenEdit, cette distinction a influencé chacune de nos décisions. Notre chambre hyperbare souple n'est pas un dispositif médical. Il s'agit d'une technologie de bien-être conçue pour favoriser la santé et la vitalité de l'intérieur et pour être utilisée régulièrement à domicile.
C'est pourquoi 2026 sera une année charnière. L'OHB passe d'une intervention de niche à une pratique quotidienne fondamentale pour la longévité, au même titre que la musculation, la nutrition, le sommeil et la gestion du stress.
Dernière réflexion
« La longévité ne consiste pas à forcer le changement, mais à donner au corps l'oxygène dont il a besoin pour se régénérer, rajeunir et rayonner, naturellement et de manière constante. »
— Katrin Dreissigacker | Co-innovatrice EPIGENEDIT Chambre à oxygène hyperbare à coque souple
