ROTER ALARM. Sind wir zu sehr auf Optimierung fixiert?
Ich verwende den Begriff „Optimierung“ fast täglich. In Sprechstunden, auf Kongressen, in Gesprächen über die Langlebigkeitsforschung. Es ist ein guter Begriff, präzise und zielgerichtet. Doch in letzter Zeit frage ich mich, ob wir ihn nicht in eine Richtung gelenkt haben, die nie beabsichtigt war. 76 % der Beschäftigten leiden zumindest gelegentlich unter Burnout, und Burnout ist mittlerweile […]
Der Körper von Frauen nutzt Sauerstoff anders
Seit Jahrzehnten wird die Forschung zur Frauengesundheit unterfinanziert und in medizinischen Studien unterrepräsentiert. Die Wissenschaft holt in den Bereichen Genetik, Stoffwechsel, Onkologie, Neurowissenschaften und Präventivmedizin langsam auf, aber ein Bereich wird weiterhin übersehen: Sauerstoff. Sauerstoff ist kein geschlechtsneutrales Thema. Zu verstehen, wie Frauen Sauerstoff verarbeiten, ist für die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit von Frauen von zentraler Bedeutung. Eine in […] veröffentlichte Studie
Was uns Spitzensportler über ein längeres, gesünderes Leben lehren können
Eine gesündere Langlebigkeit entsteht durch Beständigkeit, nicht durch Extreme. Spitzensportler zeichnen sich nicht mehr durch kurze Karrieren aus, auf die unweigerlich ein Leistungsabfall folgt. Sie werden zunehmend zu lebenden Beispielen dafür, wie Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit über einen langen Zeitraum aufrechterhalten werden können. Ihre Bedeutung reicht mittlerweile weit über den Sport hinaus. Sie bieten einen praktischen Leitfaden für ein gesundes Altern. Nehmen wir zum Beispiel Novak Djokovic, […]
Optimismus & Sauerstoff. Wie Denkweise und Physiologie die Lebenserwartung beeinflussen können
Menschen mit dem höchsten Optimismus leben 11–15 % länger als Menschen mit den niedrigsten Werten. Dies ergab eine groß angelegte, langfristige Bevölkerungsstudie der Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) unter der Leitung von Forschern der Harvard T.H. Chan School of Public Health und der Boston University. Selbst nach Berücksichtigung von Lebensstil, Gesundheitszustand und […]
Die Zukunft einatmen. Langlebigkeit steht in Davos im Mittelpunkt
Auf 1.560 Metern über dem Meeresspiegel füllt die kristallklare Luft in Davos die Lungen der einflussreichsten Persönlichkeiten aus Wirtschaft und Politik, die zum Weltwirtschaftsforum zusammengekommen sind. Das Thema in diesem Jahr lautete „Spirit of Dialogue“ (Geist des Dialogs). Inmitten intensiver geopolitischer Gespräche kamen führende Persönlichkeiten zusammen, um über Langlebigkeit zu diskutieren. Wo Langlebigkeit, Kapital und Wissenschaft zusammenkommen […]
Veranstaltung des Women Warriors Network: FRAUEN, die neu definieren, was MÖGLICH ist
Dr. Katrin Driessigacker nahm an einer lebhaften Online-Diskussion mit Vicki Anstey, zweifache Weltrekordhalterin (Pacific Row 2021 und Race Across America 2023), und Geraldine Sharpe Newton teil. Sie erzählten von ihrer Widerstandsfähigkeit und ihrer Neuorientierung und gaben Einblicke in die mentale und körperliche Verfassung, die erforderlich ist, um in jeder Lebensphase klarer, selbstbewusster und vitaler zu leben. […]
Schweizer Tag der Langlebigkeit 2026
Wir haben Energie und Sauerstoff zum Swiss Longevity Day (SLD) in Zürich gebracht! EpigenEdit war stolz darauf, Partner des SLD zu sein. Ich habe gehört (und bin nicht überrascht), dass es ein wunderbarer, informativer und lehrreicher Tag war, an dem die renommierten Referenten die Wissenschaft der Langlebigkeit klar und eindrucksvoll erklärt haben. Danijela Schenker, Mitbegründerin von EpigenEdit, betrat die Bühne, um […]
DAS HEALTH Magazin
Viele Menschen in der Lebensmitte kennen dieses Gefühl: Innerlich ist alles da – Energie, Neugier, Lebenslust. Und trotzdem schaut man in den Spiegel und denkt kurz: Hm … interessant. Genau darüber schreibe ich in meinem aktuellen Artikel für DAS HEALTH Magazin. Nicht mit großen Versprechen und nicht mit „So muss man es machen“, sondern mit einem […]
MITOcare-Konferenz „Metabolic Insights 2025”
EpigenEdit war stolz darauf, an der Konferenz „MITOcare Metabolic Insights 2025“ teilzunehmen und dort auszustellen, die von der MITOcare GmbH & Co. KG im Literaturhaus in München veranstaltet wurde. MITOcare ist ein führendes Unternehmen im Bereich Stoffwechselgesundheit und Mikronährstoffe, das Ärzte, Wissenschaftler, Therapeuten und Gesundheitsinnovatoren zusammenbringt, um innovative Ansätze für mitochondriale Gesundheit, Stoffwechsel und Langlebigkeit zu erforschen. Die jährliche […]
Schweizer Langlebigkeits-Retreat in St. Moritz 2025
Beim Swiss Longevity Retreat in St. Moritz teilten Danijela Schenker und Dr. Katrin Driessigacker ihr Wissen und ihre Erfahrungen zum Thema Biohacking und stellten die Überdruckkammer von EpigenEdit vor. Beim Biohacking geht es darum, die natürlichen Prozesse des Körpers durch wissenschaftlich fundierte Maßnahmen zu optimieren. Dazu gehört eine Umstellung des Lebensstils, der Ernährung und der Umgebung, um die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es hat kurzfristige […]